123 GYM Fitness & Yoga: 97 Bạch Đằng, P. Hồng Bàng

Tìm một phòng gym có máy tập đầy đủ không quá khó, nhưng để duy trì việc tập luyện lâu dài, nhiều người còn cần thêm lớp nhóm, huấn luyện viên, phòng tắm, xông hơi và một môi trường đủ thoải mái để muốn quay lại mỗi ngày. Đây cũng là điểm khiến 123 GYM – 97 Bạch Đằng đáng chú ý khi lựa chọn địa chỉ tập luyện tại khu vực Hồng Bàng.

Nằm tại tầng 3 Tòa nhà Taiyo, số 97 Bạch Đằng, cơ sở này không chỉ phục vụ nhu cầu tập gym truyền thống mà còn phát triển mô hình Fitness & Yoga khá toàn diện. Hội viên có thể tập máy, tập cùng PT, tham gia Yoga, Zumba, Dance, BodyPump, BodyCombat, Spin cùng nhiều lớp Group X khác, sau đó sử dụng phòng tắm, tủ đồ và các tiện ích phục hồi. Website của hệ thống giới thiệu riêng cơ sở Bạch Đằng với diện tích lên tới khoảng 2.000 m², một lợi thế đáng kể đối với những người ưu tiên không gian tập rộng và nhiều lựa chọn vận động.

Giới thiệu về 123 GYM Bạch Đằng, Hải Phòng

123 GYM Bạch Đằng thuộc hệ thống 123 GYM & La Charme Health Club tại Hải Phòng. Theo thông tin công bố trên website, hệ thống phát triển các nhóm dịch vụ chính gồm Gym, Yoga, Group X, huấn luyện viên cá nhân và xông hơi. Riêng cơ sở tại 97 Bạch Đằng được đặt tại tầng 3 Tòa Taiyo và được giới thiệu với quy mô khoảng 2.000 m².

Điểm tạo nên sự khác biệt ở đây không nằm ở một bộ môn riêng lẻ. 123 GYM hướng tới kiểu tập luyện “all in one”, tức một hội viên có thể thay đổi chương trình theo từng ngày. Hôm nay tập sức mạnh với máy và tạ, hôm sau đổi sang Yoga, Zumba hoặc BodyCombat, cuối tuần có thể chọn Spin hoặc một lớp Group X khác. Cách tổ chức này phù hợp với người dễ cảm thấy nhàm chán khi chỉ lặp lại một giáo án gym cố định.

Hệ thống hiện cũng duy trì lịch Yoga và Group X riêng theo từng câu lạc bộ. Trang lịch tập cho phép lựa chọn 123 GYM 97 Bạch Đằng và chương trình mong muốn, giúp hội viên chủ động sắp xếp thời gian thay vì phải hỏi từng lớp.

Về mặt pháp lý, thông tin doanh nghiệp tại cùng địa chỉ 97 Bạch Đằng ghi nhận Công ty TNHH CSSK Fitness & Yoga, mã số thuế 0202175316, hoạt động từ ngày 30/09/2022, hiện ở trạng thái đang hoạt động. Ngành nghề chính được công bố là giáo dục thể thao và giải trí, với các hoạt động liên quan đến Yoga, Gym, khiêu vũ, thể dục thẩm mỹ và các lớp nhảy hiện đại. Người đại diện được cập nhật là ông Thái Việt Lâm.

Không gian gần 2.000 m² là lợi thế riêng của cơ sở ở 97 Bạch Đằng

Với một phòng gym, diện tích có ảnh hưởng khá rõ đến trải nghiệm. Phòng quá nhỏ thường dễ tạo cảm giác bí khi lượng hội viên tăng vào buổi chiều tối, đồng thời khiến khu máy cardio, khu tạ và khu tập chức năng phải bố trí gần nhau.

123 GYM Bạch Đằng có lợi thế khi được hệ thống công bố với diện tích khoảng 2.000 m², tạo điều kiện phân chia nhiều khu vực luyện tập và phòng chức năng. Website của thương hiệu mô tả hệ thống sử dụng máy tập phong phú, có các phòng Yoga và Group X riêng, hướng đến không gian rộng và đầy đủ tiện nghi.

Đây cũng là một trong những điểm xuất hiện khá thường xuyên trong phản hồi của hội viên tại cơ sở Bạch Đằng. Không gian rộng, thoáng, vệ sinh sạch sẽ và trang thiết bị hiện đại là những nhận xét được nhắc tới nhiều. Với người mới bắt đầu tập gym, cách bố trí một không gian đủ rộng cũng giúp việc làm quen với máy móc dễ chịu hơn, đặc biệt khi cần di chuyển giữa các nhóm bài tập.

Một ưu điểm khác là địa điểm nằm trong tòa nhà tại trục Bạch Đằng, thuận tiện cho người đang sinh sống hoặc làm việc quanh Hồng Bàng và khu vực trung tâm Hải Phòng. Cơ sở có khu vực gửi xe miễn phí dành cho hội viên theo chính sách tiện ích được hệ thống công bố.

Các dịch vụ tập luyện tại 123 GYM Fitness & Yoga

Nếu chỉ nhìn 123 GYM như một phòng tập thể hình thì chưa phản ánh hết dịch vụ tại đây. Điểm mạnh của hệ thống nằm ở số lượng bộ môn có thể kết hợp trong một quá trình tập luyện.

Gym và tập luyện sức mạnh

Khu Gym phục vụ các nhu cầu phổ biến như tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức bền, rèn luyện vóc dáng hoặc duy trì vận động hằng ngày. Hệ thống giới thiệu cơ sở vật chất với nhiều loại máy tập và thiết bị phục vụ các nhóm cơ khác nhau.

Người đã có kinh nghiệm có thể chủ động xây dựng giáo án. Trong khi đó, người mới hoặc người có mục tiêu cụ thể có thể lựa chọn tập cùng huấn luyện viên cá nhân để được hướng dẫn kỹ thuật, cách sử dụng thiết bị và xây dựng lộ trình phù hợp hơn.

Huấn luyện viên cá nhân PT 1:1

PT phù hợp với người chưa biết bắt đầu từ đâu, cần cải thiện kỹ thuật hoặc muốn theo sát một mục tiêu cụ thể như giảm cân, tăng cơ hay nâng cao thể lực.

123 GYM cho biết hệ thống có đội ngũ huấn luyện viên cá nhân được đào tạo chuyên môn, đồng thời duy trì danh sách HLV trên nền tảng lịch tập chính thức để hội viên tham khảo.

Một số phản hồi của người tập tại cơ sở Bạch Đằng cũng đánh giá tích cực về sự nhiệt tình của PT. Tuy nhiên, với dịch vụ huấn luyện cá nhân, trải nghiệm còn phụ thuộc khá nhiều vào phong cách làm việc của từng HLV. Người mới nên trao đổi rõ mục tiêu, lịch tập và cách theo dõi tiến độ trước khi đăng ký gói dài hạn.

Yoga

Yoga là một mảng khá nổi bật trong hệ sinh thái của 123 GYM. Theo giới thiệu của hệ thống, số lượng ca Yoga và Group X được tổ chức thường xuyên trong tuần và có lịch riêng cho từng câu lạc bộ.

Yoga đặc biệt phù hợp với người muốn tăng độ linh hoạt, cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể hoặc tìm một hình thức vận động nhẹ nhàng hơn sau những ngày tập sức mạnh. Đây cũng là lựa chọn đáng cân nhắc cho hội viên không muốn toàn bộ lịch tập chỉ xoay quanh tạ và máy.

Nhiều hội viên được ghi nhận trong nhóm phản hồi của cơ sở Bạch Đằng dành thiện cảm cho các lớp Yoga, đặc biệt ở yếu tố không khí lớp học và cảm giác vui vẻ khi tập cùng cộng đồng.

Group X, điểm mạnh cho người sợ tập gym bị chán

Đây có lẽ là nhóm dịch vụ tạo cá tính rõ nhất cho 123 GYM.

Website của hệ thống hiện liệt kê nhiều chương trình như Zumba, BodyCombat, BodyPump, Bums N Tums, bên cạnh các hình thức Dance, Spin, Cardio và những chương trình vận động nhóm khác.

Các lớp Group X có lợi thế ở nhịp độ nhanh, có âm nhạc và tập theo nhóm. Người tập không phải tự nghĩ hôm nay nên tập gì mà chỉ cần tham gia đúng lớp và làm theo hướng dẫn của HLV.

Với người đang giảm cân hoặc muốn tăng cường cardio nhưng không thích chạy bộ một mình, Zumba, Dance hoặc Spin có thể thú vị hơn. Người muốn kết hợp sức mạnh với không khí tập nhóm có thể lựa chọn BodyPump hoặc BodyCombat tùy lịch.

Đây cũng là điểm được phản hồi khá tích cực tại cơ sở Bạch Đằng. Một số hội viên cho rằng việc có nhiều lớp Group X giúp quá trình tập đỡ nhàm chán và tạo cơ hội kết nối với những người cùng sở thích.

THAM KHẢO: 6 Phòng gym ở Hồng Bàng chất lượng, thiết bị đa dạng

Tập xong có thể tắm và xông hơi ngay tại trung tâm

Một chi tiết tưởng nhỏ nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến quyết định chọn phòng tập là câu hỏi: tập xong rồi làm gì?

Nếu phải trở về nhà mới có thể tắm và thay đồ, việc tập trước giờ làm hoặc giữa hai lịch hẹn trở nên khá bất tiện. 123 GYM giải quyết vấn đề này bằng hệ thống tiện ích đi kèm.

Theo thông tin chính thức, hội viên được sử dụng phòng tắm nóng lạnh riêng cho nam và nữ, tủ đồ, khu xông hơi, đồng thời được miễn phí gửi xe theo chính sách của hệ thống.

Đây cũng là một trong những tiện ích được người tập tại Bạch Đằng nhắc tới nhiều. Phòng tắm sạch sẽ, có khu vệ sinh và khả năng tắm ngay sau tập giúp cơ sở phù hợp hơn với dân văn phòng hoặc những người thường tranh thủ luyện tập trước và sau giờ làm.

Xông hơi cũng tạo thêm một bước thư giãn sau buổi tập. Tuy nhiên, hội viên vẫn nên cân đối thời gian sử dụng và tình trạng sức khỏe, đặc biệt sau các buổi vận động cường độ cao.

Môi trường tập có tính cộng đồng tại 123 GYM Fitness & Yoga

Một phòng gym có thể sở hữu nhiều máy tốt nhưng chưa chắc khiến hội viên duy trì được thói quen tập. Cảm giác thuộc về một cộng đồng đôi khi lại là yếu tố quyết định.

Đây là hướng phát triển mà 123 GYM thể hiện khá rõ. Ngoài hoạt động trong phòng tập, hệ thống thường tổ chức các chương trình tập thể, sự kiện Yoga, Group X và hoạt động thể thao dành cho hội viên. Website cũng ghi nhận nhiều sự kiện cộng đồng được tổ chức trong những năm gần đây.

Điều này khá phù hợp với phản hồi của hội viên Bạch Đằng. Bên cạnh cơ sở vật chất, nhiều người nhắc đến sự hòa đồng giữa các thành viên, các lớp tập nhóm và những hoạt động ngoại khóa.

Với người vốn không có nhiều động lực tự tập, môi trường như vậy có thể là một lợi thế đáng kể. Đi tập không còn đơn thuần là hoàn thành một số bài máy rồi về mà còn có lớp học, HLV và những người quen cùng tham gia.

Dịch vụ chăm sóc hội viên và chương trình VIP Club

123 GYM không chỉ vận hành theo mô hình bán thẻ tập thông thường. Hệ thống đã phát triển chương trình VIP Club với các hạng Silver, Gold, Platinum và Diamond.

Theo chương trình hiện hành, điểm thành viên có thể tích lũy theo chi tiêu và giới thiệu hội viên mới. Mỗi 1.000.000 VNĐ chi tiêu trong hai năm gần nhất được quy đổi thành 10 điểm, trong khi một lượt giới thiệu hội viên đủ điều kiện được quy đổi thành 30 điểm. Tùy hạng thẻ, quyền lợi có thể liên quan đến quà sinh nhật, bảo lưu, chuyển nhượng, tháng tập tặng thêm hoặc ưu đãi từ đối tác.

Điểm đáng chú ý là chương trình này có lợi hơn với người xác định tập lâu dài thay vì mua một gói ngắn hạn rồi dừng. Nó cũng cho thấy 123 GYM đang phát triển theo hướng giữ kết nối với hội viên qua nhiều giai đoạn thay vì chỉ tập trung vào thời điểm đăng ký ban đầu.

Giá tập tại 123 GYM Bạch Đằng bao nhiêu?

Ở thời điểm hiện tại, 123 GYM chưa công bố một bảng giá hội viên cố định, cập nhật riêng cho cơ sở 97 Bạch Đằng trên các trang chính thức đang sử dụng. Website chủ yếu cung cấp hình thức đăng ký tập thử, nhận tư vấn và các chương trình ưu đãi theo từng thời điểm.

Vì mức phí có thể phụ thuộc vào thời hạn hợp đồng, loại thẻ, chương trình đang áp dụng và nhu cầu sử dụng dịch vụ, người tập nên liên hệ trực tiếp để nhận giá tại thời điểm đăng ký.

• Giá hội viên: Liên hệ để biết giá.

Nếu đang cân nhắc đăng ký dài hạn, nên hỏi rõ một số nội dung như thời gian sử dụng thẻ, phạm vi cơ sở được tập, dịch vụ nào đã bao gồm, chính sách bảo lưu, chuyển nhượng, quyền lợi lớp Yoga và Group X, cũng như chi phí PT nếu có nhu cầu tập 1:1.

Việc hỏi đầy đủ từ đầu giúp dễ so sánh tổng chi phí hơn thay vì chỉ nhìn vào mức giá theo tháng.

XEM THÊM: 5 Phòng tập Yoga ở Hồng Bàng chất lượng, có HLV hỗ trợ

Hội viên nói gì về 123 GYM 97 Bạch Đằng?

Tại thời điểm dữ liệu địa điểm được ghi nhận, 123 GYM Bạch Đằng có mức đánh giá tổng quan 4,8/5. Trong nhóm phản hồi hiện có, phần lớn trải nghiệm được đánh giá tích cực.

Điểm xuất hiện thường xuyên nhất là không gian rộng và sạch. Nhiều người đánh giá phòng tập thoáng, cơ sở vật chất được giữ khá tốt và trang thiết bị đáp ứng nhu cầu luyện tập thường xuyên.

Chủ đề thứ hai là dịch vụ chăm sóc khách hàng. Sự nhiệt tình của nhân viên, khả năng hỗ trợ hội viên và thái độ thân thiện được nhắc đến trong nhiều phản hồi.

Các lớp Yoga và Group X cũng là một điểm sáng. Hội viên có thể thay đổi bộ môn trong tuần, tập theo nhóm và giao lưu với cộng đồng thay vì chỉ tập máy. Đây là một lợi thế đáng kể với người muốn duy trì hứng thú lâu dài.

Cuối cùng là nhóm tiện ích sau tập, đặc biệt phòng tắm, khu vệ sinh và xông hơi. Với người thường xuyên tập trước khi đi làm hoặc sau giờ hành chính, những tiện ích này mang lại giá trị sử dụng thực tế khá rõ.

123 GYM Bạch Đằng phù hợp với ai?

123 GYM 97 Bạch Đằng đặc biệt đáng cân nhắc với người muốn tìm một nơi có thể giải quyết nhiều nhu cầu tập luyện trong cùng một địa điểm.

Người mới bắt đầu có thể kết hợp tập máy với PT. Người đã tập lâu có không gian và thiết bị để duy trì giáo án riêng. Người không thích tập tạ liên tục có Yoga, Zumba, Dance, Spin và Group X để đổi không khí. Dân văn phòng lại có thêm lợi thế từ phòng tắm, xông hơi, tủ đồ và thời gian mở cửa từ khá sớm.

Cơ sở cũng phù hợp với những ai xem tập luyện là một hoạt động xã hội. Các lớp nhóm và hoạt động cộng đồng giúp trải nghiệm khác khá nhiều so với mô hình phòng gym chỉ cung cấp máy tập.

Lịch Yoga và Group X được cập nhật theo từng tuần, vì vậy nếu đến trung tâm chủ yếu để tham gia lớp nhóm, bạn nên xem lịch tập mới trước khi sắp xếp thời gian. Hệ thống hiện có trang lịch riêng cho cơ sở Bạch Đằng.

Đánh giá chung về 123 GYM Fitness & Yoga, 97 Bạch Đằng

Điểm đáng giá của 123 GYM Bạch Đằng là khả năng gom nhiều nhu cầu tập luyện vào một địa điểm. Một không gian gần 2.000 m², khu Gym, Yoga, nhiều lớp Group X, PT cá nhân cùng phòng tắm, xông hơi và tủ đồ tạo nên trải nghiệm khá đầy đủ cho người muốn biến việc vận động thành thói quen lâu dài.

Nếu chỉ cần một phòng nhỏ để tập tạ cơ bản, có thể bạn chưa tận dụng hết hệ thống dịch vụ tại đây. Ngược lại, với người thích thay đổi môn tập, muốn tham gia lớp nhóm, cần tiện ích sau tập hoặc muốn tìm một cộng đồng vận động tại Hải Phòng, 123 GYM 97 Bạch Đằng là cái tên đáng đưa vào danh sách trải nghiệm.

Trước khi mua thẻ dài hạn, Hải Phòng Review khuyên bạn nên đăng ký tập thử, đi vào đúng khung giờ mình dự định tập thường xuyên và hỏi kỹ quyền lợi của từng loại thẻ. Đây là cách thực tế nhất để biết không gian, lịch lớp và phong cách phục vụ tại trung tâm có phù hợp với thói quen cá nhân hay không. Website của hệ thống hiện vẫn duy trì hình thức đăng ký trải nghiệm và tư vấn cho khách mới.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hồng Bàng, Hải Phòng
• Điện thoại: 0225 777 6 888
• Email: cskh@123gym.vn
• Website: 123gym.vn
• Facebook: Fb.com/123gymbachdang
• YouTube: @123gym-fitnessyoga6
• Mã số thuế: 0202175316